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dha藻油的危害性有哪些
何海望 副主任医师 回答时间:2024-05-09
藻类油是从海藻中提取的一种营养补充品,适量食用一般不会对人体造成危害。然而,需要留意的是,摄入藻类油过量可能会导致消化不良、腹泻等问题;另外,由于藻类油中的 DHA 含量较高,若仅依赖藻类油作为 Ω-3 脂肪酸来源,可能会导致其他必需脂肪酸不足的问题。
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