睡眠质量不佳会导致荷尔蒙分泌减少，从而降低脂肪分解能力，长期下来也会导致男性出现大肚腩。因此，男人的啤酒肚其实是多种因素共同作用的结果。男性的啤酒肚往往引起人们对其形成原因产生好奇。值得注意的是，男人的啤酒肚不仅仅是由频繁饮酒形成，还包括饮食过量、久坐不动、缺乏运动，以及应酬频繁、吸烟饮酒、经常熬夜等不健康的生活方式。这些因素长时间累积最终造成了大肚腩。因此严格来说，啤酒肚是由大量脂肪堆积，同时热量没有得到消耗所致。