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吃安利果蔬纤维素嚼片要喝多少水?
莫锋鉴 主任医师 回答时间:2024-05-09
食用安利果蔬纤维素嚼片时需要喝多少水才合适?建议每日餐前15-30分钟服用3-4片,每片需搭配500毫升水服用,效果最佳。但若无法喝到这么多水也无妨,主要目的是确保纤维素充分膨胀,以达到增加饱腹感和清理肠道等作用。
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