根据你的尿酸检查结果落在正常范围内，初步可排除痛风的可能性。建议进行右踝关节正侧位X光拍摄，以排除骨骼病变。[详细]

肾结石是泌尿系统中一种常见的疾病，患病率较高，男性比女性更容易患病，多见于青年和中年人群，左右侧患病率无明显差异。40％至75％的肾结石患者会有不同程度的腰痛症状。较大的结石移动性较小，患者表现为腰部酸胀不适感，或在活动增加时可能出现隐痛或钝痛。较小的结石引发的绞痛，常呈现剧烈的腰腹部刀割样疼痛，这种疼痛是阵发性的。解痉止痛药物可通过阻断M型胆碱受体来放松输尿管平滑肌，缓解痉挛。通常剂量是20毫克，肌肉注射黄体酮可以抑制平滑肌的收缩，缓解痉挛，对于止痛和促进排石有一定的疗效。[详细]

突然发现左侧脚踝肿胀，如果这种情况只发生在一侧，可能是由风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎或骨质增生等引起的。而由肾脏疾病导致的水肿可能同时出现在双侧下肢和脚踝，这是一种不均匀性水肿，发生水肿的原因与白细胞减少症和水钠潴留有关。因此，您可以去医院接受全面的系统检查，根据病因进行治疗。特别要注意保暖，避免受凉，饮食宜清淡，不宜食用生冷、辛辣或寒凉刺激的食物。[详细]

平时要注意防寒保暖，特别在治疗期间更要重视休息。建议需要时卧床休息，饮食可以适当增加营养，但避免食用辛辣刺激食物。病情还需放松情绪，可以适当给疼痛部位进行按摩等。一旦出现踝关节疼痛，最好及早就医，可能是风湿或痛风问题。对于这类情况，建议采用药物和针灸治疗，严重疼痛时可考虑热敷缓解。 [详细]