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降尿酸的8种蔬菜有哪些?
薄灵金 副主任医师 回答时间:2024-05-09
有助于降低尿酸的8种蔬菜包括:冬瓜、黄瓜、小白菜、西红柿、大白菜、南瓜、土豆、青瓜。这些蔬菜可以安全食用,对高尿酸人群日常饮食至关重要。要避免食用过辣食物,应保持清淡饮食,多喝水促进新陈代谢,坚持适量运动有助于代谢尿酸。多食用这些蔬菜有助于加快新陈代谢,降低尿酸含量。
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