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姜米茶对减肥有效果吗?
尤韵桃 主任医师 回答时间:2024-05-09
生姜茶对减肥有一定效果。长期适量饮用有助于促进新陈代谢,清除体内毒素,达到瘦身减肥的目的。非常适合那些日常生活不规律,缺乏运动,新陈代谢减缓导致肥胖的人群。在使用生姜茶瘦身的同时,也要养成良好的饮食习惯,适当减少摄入量,保持合理饮食结构,再加上生姜茶,瘦身效果会更显著。
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