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50岁女人吃叶酸的好处有哪些?
劳芹千 副主任医师 回答时间:2024-05-10
50岁以上女性服用叶酸的益处:有助于预防贫血、滋养脑神经、增进身体机能。随着年龄增长,女性可能面临认知功能减退、记忆力衰退等问题,叶酸的摄入不仅可减少有害物质对脑血管的伤害,还减缓脑神经受损对认知能力的影响,对预防老年痴呆和中风有一定辅助效果。因此,50岁女性服用叶酸是有益的。当然,日常生活中也要注意增加锻炼,提升身体素质。
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