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磷脂酰丝氨酸可以长期吃吗?
经煦宙 副主任医师 回答时间:2024-05-10
卵磷脂氨基酸可以持续食用,长期补充可有助于提高大脑记忆力。在改善记忆力衰退方面,日常生活中,倘若经常熬夜或承受精神压力过大,情绪不稳定,引起的记忆力减退,老年痴呆等症状,均可通过摄入含有此物质的产品来改善。例如美国「合素」卵磷脂氨基酸压片糖果,其主要成分为卵磷脂氨基酸、元宝枫籽油、核桃精华粉等物质,适合多数人尝试。
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