没有哪种水果能被确定为降低血脂的冠军，因为不同的水果在这方面的效果和程度都是不同的，有许多水果都具有降低血脂的作用。 以下列出了一些有助于降低血脂的水果以及它们的好处：1、西柚：富含维生素C和胡萝卜素，有助于促进胆固醇代谢，从而降低血脂。2、橙子含有丰富的维生素C，有助于刺激肝脏分解胆固醇，降低血液中的胆固醇水平。3、枣子富含膳食纤维和生物活性物质，有助于降低血脂含量。4、西红柿：含有丰富的番茄红素，是一种天然的抗氧化剂，有助于抑制胆固醇氧化，促进胆固醇的新陈代谢。5、猕猴桃含有丰富的维生素C和果胶，可以帮助促进胆固醇的代谢和排泄。总体而言，提到的这些水果都有助于降低血脂，但在膳食中需要适当搭配，多样化食用，避免食用过量。在应对高血脂的过程中，除了使用药物治疗，还需要通过调整生活方式来全面管理血脂水平。