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香椿的作用和好处?

香椿的作用和好处?

发布时间: 2024-05-10 02:05:52 阅读量:9281

1条回答

汪骥 副主任医师 回答时间:2024-05-10

许多人只知道香椿的营养丰富,但却不太了解它的功效。香椿最主要的作用是助消化,具有增进食欲和健脾的效果,儿童宜多食用,有助于增强他们的胃口,减少挑食及营养不良的情况。此外,香椿芽富含维生素C,可有效抗衰老,起到滋阴补阳的作用。备孕人群多食香椿对怀孕也有益处。综上所述,香椿有诸多好处,宜多加食用。

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