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黄焖鸡米饭怎么做营养价值高?
蒋芊钰 主任医师 回答时间:2024-05-10
黄焖鸡米饭是一种简便快捷又营养丰富的餐食,主要是将鸡块和米饭一同烹煮,鸡块和鸡汤都完全渗透到了米饭中,营养价值丰富,富含大量蛋白质,非常适合年轻人食用。在享用时最好配搭一些绿色水果和蔬菜,更加有益。食用后要多摄入蔬菜,甚至进行适量运动。对于食欲不佳的人,可以加入少许醋,有助于激发胃口和帮助消化。
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