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肺火旺该如何调理才能快速降火?
蒙斌朴 主任医师 回答时间:2024-05-10
你好,在日常生活中要多关注饮食。避免食用过辣或过油腻的食物,这些食物不仅对身体无益,还可能导致上火,加重火气。因此,偏爱清淡的食物是正确的选择。对于有肺火症状的人士,主要摄入润肺的蔬菜水果,例如胡萝卜、菠菜、芹菜、梨和菠萝等。同时,肺火旺的人要多加注意体育锻炼,提高身体素质,促进肺部功能的正常运转。
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