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南极磷虾油的功效作用和副作用有哪些?
班湘连 主任医师 回答时间:2024-05-10
南极磷虾油有许多益处:1、血脂调节:富含不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇和甘油三酯,预防心血管疾病;2、抗衰老:含丰富抗氧化剂,对抗自由基,延缓老化,改善皮肤;3、促进神经健康:DHA促进大脑及神经系统发育;4、保护大脑:EPA有助预防老年痴呆;5、关节保护:不饱和脂肪酸可抑制关节炎。南极磷虾油有副作用,过量摄入可引发消化问题、皮肤过敏等。使用时应遵医嘱用量,避免不良反应。
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