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左旋肉碱加青苹果能减肥吗?
苗稳兵 主任医师 回答时间:2024-05-10
左旋肉碱和青苹果搭配有助于减肥。首先,左旋肉碱被广泛认可为一种减肥成分。青苹果含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,并帮助排出肠道内的脂肪,促进减肥。左旋肉碱泡腾片固体饮料的青苹果口味更易入口,服用后1-6小时即可生效,可配合有氧运动。但需注意每日用量,避免引发腹泻。
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