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降三高的十种最佳水果是什么?
郑谊会 主任医师 回答时间:2024-05-10
降三高效果明显的十种优质水果包括菠萝、猕猴桃、佛手瓜、芒果、葡萄、橘子、火龙果、山楂、苹果、香蕉等。这十种水果均具有很好的降三高效果,是能有效帮助降三高的十大水果。患有三高的人士,除了食用上述水果外,平时也宜适量摄入苦瓜、芹菜、茄子、黑木耳和海带等食物,以协助降三高。此外,患者还需谨慎控制体重,避免肥胖。在必要时,可在医生指导下服用药物调节三高。
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