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五味子胶囊治疗失眠效果好吗
郁直实 副主任医师 回答时间:2024-05-10
五味子胶囊对治疗失眠有不错的效果。五味子是一种常见的中药,具有收敛固涩、益气生津和补肾宁心的功效。通常用于治疗失眠多梦,对轻度失眠有效。除了服用五味子,保持规律的生活作息、避免夜晚长时间工作、保持心情愉快且避免紧张焦虑也很重要,以保证睡眠质量。
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