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茶叶喝什么最好?
喻艺宸 副主任医师 回答时间:2024-05-10
这位朋友,事实上茶叶并不存在好坏之分,而关键在于如何恰当地利用。喝茶更加重要的是在不同时间段选择合适的茶。早晨推荐红茶,中午到下午时分则最适宜绿茶或青茶。许多人晚间饮茶可能影响入睡,这时可以选择黑茶或白茶。只有在合适的时机饮用茶叶,才能最大程度地发挥其功效。
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