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喝纯牛奶长高是不是真的呢?
沈优鹭 主任医师 回答时间:2024-05-10
喝纯鲜牛奶有助于增高,因为牛奶富含蛋白质,对于身体的发育非常有帮助。不仅可以补充营养,还可以提高体力和精神状态。在饮食方面,还需适当食用肉类等食物来增加蛋白质摄入。
金友宣
副主任医师
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主任医师
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