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番茄红素吃多了会怎样
花信发 主任医师 回答时间:2024-05-10
番茄红素可以长期服用,无需担心会对身体产生负面影响。它具有抗氧化作用,有助于保护身体健康,例如预防心脏病、癌症等疾病。大多数人在适量摄入番茄红素时不会出现副作用,因为人体能够自行代谢排出多余的番茄红素。然而,如果摄入量过高,可能会增加肝脏和肾脏的负担,导致胆红素升高、出现黄疸等症状,还可能对胃肠道产生刺激,引发多种临床症状,对身体造成伤害。一般建议成年人每天摄入6-8毫克番茄红素即可。如有需要,可到正规商城购买。
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