在吃小米粥的时候，并没有特定的三种蔬菜是忌讳的。不同的蔬菜都可以和小米粥一起食用，这样不仅可以增加营养，还能更好地降低进餐后血糖的升高。小米粥富含营养，含有蛋白质、维生素B1、胡萝卜素等成分，有助于温补脾胃。经常食用小米粥有助于调理脾胃功能。一般来说，吃小米粥没有太多禁忌，但在搭配食用时需要注意营养均衡，避免摄入过于单一。此外，在煮小米粥时，建议添加一些温热性食材，如红枣、红糖等，可以在一定程度上中和小米粥的凉性。