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为什么不建议吃复合维生素

为什么不建议吃复合维生素

发布时间: 2024-05-10 08:41:49 阅读量:16817

1条回答

陈兰侃 主任医师 回答时间:2024-05-10

医生建议不随意服用复合维生素,因为每个人的情况都有所不同。如果一个人体内维生素充足,长时间服用复合维生素会导致维生素过量,并引起中毒反应,如头晕、恶心、疲劳和口腔溃疡等。复合维生素适合于饮食不均衡或营养不良的人,或维生素缺乏的人。建议恰当地服用复合维生素,并在必要时咨询医生以确认正确的用量,切勿过度使用。

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