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黑眼圈应该怎么调理好呢?
严飚章 副主任医师 回答时间:2024-05-10
黑眼圈与睡眠质量息息相关,睡眠不足和长期熬夜是导致黑眼圈的主要原因。想要改善黑眼圈,可以尝试按摩的方式。用双手适当地按摩眼周穴位,有助于促进眼部血液循环,刺激神经,还可帮助改善睡眠。每次按摩坚持进行五次以上,能有效减轻黑眼圈的症状。坚持下去,不仅能提高睡眠质量,还可尝试热敷。用热毛巾敷眼周围,可以缓解血管问题,慢慢减轻黑眼圈,还可预防黑眼圈的形成。
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