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男性如何让自己变大变长变粗
秦霁辰 主任医师 回答时间:2024-05-10
1、性能提升方法:\n1. 运动:睡前约半小时进行提肛运动,持续约十分钟。此运动可改善海绵体充血效果,使生殖器增粗加长。建议坚持此锻炼方式。\n2. 按摩:洗澡时可按摩生殖器,促使勃起,长时按摩可增粗加长。\n3. 手术:对于生殖器较短小者,可考虑手术改善,或填充人工材料调整,以改善生殖器尺寸。
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