400-094-9766
服务时间:08:30-24:00
降血压最有效5种食物?
罗澜年 副主任医师 回答时间:2024-05-10
控制血压的最有效方法之一是通过食物,其中包括芹菜、海带、香蕉、鱼和西兰花等。这些食物的功效如下:1、芹菜:富含维生素K,可降血压、促进循环和降胆固醇;2、海带:富含钾,帮助排除体内的钠,降压作用明显;3、香蕉:含丰富钾,可降低血压、缓解疲劳;4、鱼:富含ω-3脂肪酸,有降压和预防心血管疾病的效果;5、西兰花:含丰富维生素C,可降压、抑制胆固醇吸收。
莫跃鸣
副主任医师
2362人阅读 1个回答
傅旭丛
主任医师
13748人阅读 1个回答
翁沛硕
11613人阅读 1个回答
卢才
11006人阅读 1个回答
鲁洵来
19719人阅读 1个回答
何朔谊
10254人阅读 1个回答
水默双
18660人阅读 1个回答
皮月萱
5198人阅读 1个回答
戚红素
16325人阅读 1个回答
凤洲庄
5131人阅读 1个回答