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自然之宝共轭亚油酸软胶囊什么时候吃最好?
农鸿桥 副主任医师 回答时间:2024-05-10
什么时间最适合服用自然之宝共轭亚油酸软胶囊?共轭亚油酸(CLA)主要存在于奶制品和某些植物油(如红花油)中,且也可在牛肉、家禽、蛋类和玉米油中找到。研究表明,虽然寄生在人类小肠中的细菌可以将亚油酸转化为共轭亚油酸,但以人类作为受试者的研究表明,摄入富含亚油酸的食物并不能提高血液中的共轭亚油酸水平。自然之宝共轭亚油酸软胶囊选用纯天然的红花油作为原料,每粒胶囊含有74-82%的共轭亚油酸(740-820毫克),能有效减少脂肪细胞的数量和大小,帮助降低人体脂肪含量指数。关于什么时间最适合服用自然之宝共轭亚油酸软胶囊,并没有特别规定,通常建议成人每次服用2粒,每日1-2次,并最好餐后使用。
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