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长期喝酵素的好处和坏处有哪些

长期喝酵素的好处和坏处有哪些

发布时间: 2024-05-10 12:47:41 阅读量:19721

1条回答

费渝疆 副主任医师 回答时间:2024-05-10

长期饮用酵素的益处:1、促进消化:酵素富含各种活性生物酶,能增加胃肠道有益细菌的数量,改善肠胃功能,促进消化,有助于减轻肠胃负担,进而实现减肥效果。 2、排毒美肤:酵素中的生物酶具有催化作用,可帮助肠道清理毒素,缓解便秘,定期摄入酵素可实现排毒和美肤的效果。3、提高免疫力:酵素是一种含有催化剂活性的蛋白质,长期使用酵素可以在一定程度上增强人体细胞组织的活力,促进新陈代谢,有助于分解多余的脂肪,预防脂肪积聚。经常饮用酶类的弊端:1. 长期饮用酶类可能导致胃肠道不适,因为酶类中的生物酶会刺激胃肠黏膜,诱发胃酸倒流,一些人还可能出现恶心、呕吐等胃肠道症状。2、长期依赖酵素,有可能造成肠道本身功能下降,停止使用后可能引发便秘。

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