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肾好不好,一个动作就知道!

肾好不好,一个动作就知道!

发布时间: 2024-05-10 13:19:24 阅读量:3912

1条回答

孟炎律 副主任医师 回答时间:2024-05-10

想要知道肾脏状况是不是良好,可以通过一个动作来判断,那就是下蹲。先坐下再站起来,不借助扶手。若完成这组动作相对简单,则说明肾功能良好。因为此动作考验腰部力量,中医认为“腰乃肾之府”,腰部力量强,肾功能亦强。因此,可通过下蹲动作来评估肾脏状况。

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