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百谷素养粥减肥是骗局吗
鲍鸣青 副主任医师 回答时间:2024-05-10
杂粮养生粥减肥并非欺诈。杂粮养生粥是一种由多种杂粮和豆类制成的营养粥,富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养元素。与其他减肥食品相比,杂粮养生粥的热量相对较低,同时含有较高的膳食纤维,有助增加饱腹感,减少摄入热量。此外,杂粮养生粥中的蛋白质也有助于促进肌肉生长和修复,从而实现减肥的效果。
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