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降血脂最快最有效的方法是什么?
孟聪韵 主任医师 回答时间:2024-05-10
降低血脂最快、最有效的方法是通过合理控制饮食。采取清淡饮食后,体内的甘油三酯会显著减少,在一定程度上有助于降低血脂。除了控制饮食,保持适量运动也有助于降血脂,因为运动可以帮助身体消耗能量,促进脂肪消耗。然而,需长期坚持才能明显见效。最后一种方法是接受药物治疗,但需在医生的指导下合理使用,切勿盲目自行药物。
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