400-094-9766
服务时间:08:30-24:00
锌镁片晚上吃了必须睡觉吗
齐奕 主任医师 回答时间:2024-05-10
锌镁片并没有规定必须在晚上服用,也没有规定服用后必须立即入睡。可以选择在睡前半小时服用,这样可以缓解精神压力,提高睡眠质量并增强肠胃吸收能力。在服用锌镁片时也有禁忌,特别是不能与含钙食物一同服用,否则会影响锌的吸收,增加肠胃负担,容易导致消化不良。锌镁片也不宜随意服用,补充微量元素时效果更佳。
经桢敏
副主任医师
12341人阅读 1个回答
尤海佳
主任医师
2599人阅读 1个回答
奚昀钥
7458人阅读 1个回答
强强焕
5090人阅读 1个回答
何烽琨
7156人阅读 1个回答
温勋喜
18341人阅读 1个回答
2164人阅读 1个回答
霍培权
5515人阅读 1个回答
傅普浪
7065人阅读 1个回答
杭墩屹
10022人阅读 1个回答