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磷虾油对人体有什么好处?

磷虾油对人体有什么好处?

发布时间: 2024-05-10 18:02:08 阅读量:19519

1条回答

沈津芮 副主任医师 回答时间:2024-05-10

磷虾油是一种富含营养的健康油,其中富含多种不饱和脂肪酸,其中ω-3脂肪酸是最重要的。这些脂肪酸可降低胆固醇水平,减少心血管疾病风险,增强大脑功能,改善皮肤状况,预防炎症,减少抑郁症状,改善关节炎,提升免疫系统健康,降低糖尿病风险,增强视力,预防肝病,增强学习能力,改善睡眠质量,促进血液循环,降血压,增强记忆力,抗氧化,提升抵抗力,缓解失眠,预防肥胖,增加肌肉力量,促进肝脏功能,改善营养不良,促胎儿发育,降低癌症风险。

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