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常吃干枣有什么好处?怎么吃?
费铖化 主任医师 回答时间:2024-05-10
定期食用干枣有益身体健康,尤其对女性,具有补血效果。因此,日常可适量食用干枣,但不宜过量。干枣属于热性食物,过度摄入可能引发体内火热,导致痘痘、口干舌燥、身体燥热等不适。进食时,要控制数量,并多饮白开水促进消化。
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