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月经不来该怎么调理好?
王春姗 主任医师 回答时间:2024-05-10
月经推迟、提早、多量或少量都是月经失调的常见症状,通常与不健康的生活习惯和内分泌失调有关。可服用黄体酮、益母草等药物来调理月经。然而,更重要的是改善生活习惯,减轻压力、放松心情,注重饮食营养,平衡内分泌水平。从营养角度而言,建议摄取月见草油(平衡荷尔蒙水平)和大豆异黄酮(调节雌激素水平,适用于更年期妇女)等营养补充剂。
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