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谷维素片一次吃几粒很快入睡?
翟冶心 主任医师 回答时间:2024-05-10
每次使用10毫克的谷维素片,一天服用3次,持续1~3个月即可见明显效果。谷维素片有调节自主神经功能、减少内分泌失调和改善精神神经失调症状的作用,改善睡眠质量,解决失眠、多梦、入睡困难等不适症状。在日常生活中,推荐使用非药物产品来改善睡眠,如y-氨基丁酸固体饮料,其中的y-氨基丁酸可以镇定神经、改善睡眠质量。这种产品是膳食补充剂,成分安全可靠,无副作用,值得信赖。
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