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六黑粉是哪六黑
柳湛郁 副主任医师 回答时间:2024-05-10
黑六食物包括:黑豆、黑米、黑桑葚、黑枸杞、黑芝麻、黑豆等,适量摄入有助于降低血压、降低血脂、改善胰岛素分泌,在高血糖患者中特别适用。从中医角度来看,此食物还有助于促进黑发和头发生长,刺激肠道蠕动,有助于减肥,通常无副作用。
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