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如何更好控制高血压?
祖峥启 副主任医师 回答时间:2024-05-10
首先,一个非常重要的事情是定期测量血压,及时了解血压的变化情况。其次,保持良好的心态,避免轻易发怒,平时不要给自己太大压力。此外,芹菜是一种有助于降低血压的蔬菜,可以多食用。高血压是一种慢性疾病,无法治愈,只能控制。只要控制得当,对生活质量影响不会太大。建议使用抗高血压药物,并坚持体育锻炼,饮食清淡。
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