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燕窝为什么要连吃三天
秦歌肖 主任医师 回答时间:2024-05-10
燕窝的连续食用时间没有具体规定。燕窝是一种高营养价值的食物,富含蛋白质、氨基酸、纤维素和多种维生素,适量摄入可以为身体提供所需营养,有助于维持营养平衡。如果身体虚弱且病情严重,可在医生指导下连续食用燕窝3天。对于身体较好且病情轻微者,可按医嘱连续食用3至5天。为达到良好的美容滋补效果,建议每月至少食用10次,每周最好2~3次。
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