突然出现失忆的情况可能有多种原因，例如头部受伤、药物不良反应、精神压力等。如果你突然发现自己失忆了，建议尽快就医，寻求专业帮助。医生会经过仔细评估和必要检查来找出原因，并提供适当的治疗建议。在等待看医生期间，要保持冷静，避免过度焦虑。与亲友交流，让他们了解你的情况，并协助你寻求专业帮助。请记住，专业医生是处理问题的最佳人选，他们会给予你正确的指导和支持。