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胃溃疡怎么保养才好呢?
姚冰湘 副主任医师 回答时间:2024-05-10
首先需尽可能地降低对胃部的伤害,增加摄入易于消化的食物,以及一些清淡的食物。其次,要保持有规律的生活,保持每天固定的作息时间,早睡早起。不可过度劳累或熬夜,每天晚上十点必须就寝,因为十点后是器官休息的时间。另外,在日常进餐时要细嚼慢咽,避免狼吞虎咽的行为。要格外注意食物的卫生,远离辛辣食物,不要酗酒吸烟。最后,在饮食方面不要选择路边摊的食物。
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