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山药葛根薏米糊的功效好不好
蔡臻雨 副主任医师 回答时间:2024-05-10
山药葛根薏米糊有助于解决便秘、消肿和辅助减肥。它富含山药、葛根和薏米等营养成分,尤其是膳食纤维,有助于润滑胃肠黏膜,促进肠道蠕动,从而缓解便秘;另外,薏米可以调节脾脏功能,增强新陈代谢,促使水分排出,消除浮肿;此外,薏米和山药葛根还能调和体内湿气和寒气,改善亚健康状态。
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