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女人身体寒气重该怎么调养呢?
尤显薇 副主任医师 回答时间:2024-05-11
帖主,如果在冬天容易感到寒冷,且晚上休息时脚底也感觉冷,表示体内寒气过重。我的建议是首先可以尝试中药调理,并在饮食中多摄入温性食物,像牛肉、羊肉等。避免食用凉性食品、冰淇淋等冷食,对治疗寒气至关重要,调养工作尤为重要,应尽量避免摄入不应食用的食物,以免加重寒气,影响身体健康。希望我的建议对你有所帮助,祝你早日康复。
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