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黑豆粉可以天天喝吗女性?
凤帆富 副主任医师 回答时间:2024-05-11
女性每天都可以享用黑豆粉,因为黑豆粉具有抗氧化和减缓衰老的功效。其主要成分包括黑豆、黑米、核桃、黑芝麻、桑葚、枸杞子等。其中,黑豆富含异黄酮和花青素,能够抑制乳腺癌的发生,具有抗氧化和美容养颜的效果。长期食用黑豆粉还有助于备孕和促进排卵,适合大多数女性朋友食用。
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