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女人为什么怕男人练深蹲?
邹慧梓 副主任医师 回答时间:2024-05-11
女性担心男性进行深蹲训练是因为这个动作有助于促进睾酮激素的分泌。经常锻炼后可以有效地加强全身肌肉锻炼,促进生长激素的产生,从而加速肌肉生长,提高战斗力。这是日常锻炼中不容忽视的动作,能有效增强肌肉力量,使全身肌肉都可以充分参与并达到良好效果。
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