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怀孕可以吃牛羊肉吗,对身体有伤害吗?
郑谊会 主任医师 回答时间:2024-05-11
怀孕的女性是一个特殊的群体,需要特别注意饮食,因为母亲和胎儿都需要充足的营养来保证正常的成长发育。许多人错误认为怀孕的女性不能吃牛肉和羊肉,其实这是一个误解。牛肉和羊肉富含优质蛋白和微量元素,有助于改善孕妇的营养状况,能够温暖胃部、增强体质,对宝宝的生长和营养摄入有益,但应该适量食用,因为牛肉和羊肉属于发物,过量食用容易引起火气和便秘问题。
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