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女人吃芡实糕有什么好处

女人吃芡实糕有什么好处

发布时间: 2024-05-11 20:19:19 阅读量:2862

1条回答

毛禄玺 主任医师 回答时间:2024-05-11

女性食用芡实糕有益于促进健脾祛湿、平复心情、宁神等效果。这种甜点制作自芡实和大米,芡实属于药食同源食材,能够增进健脾祛湿效果。许多女性由于脾胃虚弱、湿气重,可能会出现消化不良、腹泻、水肿、白带增多、带下异味等情况,适量食用芡实糕可以有一定改善作用。此外,它还有助于平复情绪、安神、改善睡眠质量。芡实中含有丰富的维生素C,具有抗氧化功效,适量食用有助于抗衰老。然而,芡实糕中的淀粉和糖含量较高,不宜过量摄入,以免导致肥胖问题。

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