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女性宫寒要怎么样调理才能好转?
蓬晶希 副主任医师 回答时间:2024-05-11
首先,要注意保暖手脚和腹部,避免受凉。其次,多食用热性食物和水果,如红枣、荔枝等。有空时可以煮红枣南瓜粥喝,坚持服用会改善宫寒。常泡干桂圆肉水喝,一段时间后手脚冰凉症状会减轻。如感宫寒不适,可考虑中药调理,效果更佳。
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