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女神粥的配方是什么
何帅珑 副主任医师 回答时间:2024-05-11
这款女神粥的原料包括黑米、枸杞、红米、糯米、红豆、花生、桂圆和红枣。每种食材都富含独特的营养成分,有助于全面滋养身体。首先是黑米,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,对皮肤有良好滋养作用。枸杞富含胡萝卜素和维生素C,可增强皮肤免疫力,维持弹性。花生、桂圆和红枣也是优秀的滋补食材。花生富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于肌肤保湿,延缓衰老。桂圆和红枣有助补血、益气、养颜,使肌肤更加细腻柔滑。不仅可全面滋养身体,还使肌肤更健康美丽。
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