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怀孕吃鸽子蛋好吗?
花明坦 主任医师 回答时间:2024-05-11
怀孕期间,孕妇可以食用富含高蛋白的食物,最好增加摄入这类食物。特别推荐鸽子蛋,比鸡蛋更为营养丰富。这会对宝宝的生长发育产生积极影响,所以无需担心食用。增加高蛋白摄入可以促进宝宝成长,同时弥补体内营养流失。除了多食荤菜外,也要保证摄入蔬菜水果,平时还应适度运动。
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