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五个女博士胶原蛋白肽什么时候喝
焦卉望 主任医师 回答时间:2024-05-11
五位女博士推荐的胶原蛋白肽最好在早餐前或睡前服用。这两个时段是人体吸收能力最强的时候。胶原蛋白肽可以为身体提供营养,给皮肤补充水分,恢复弹性,有助于美容护肤和延缓皮肤老化。而且这种胶原蛋白肽中含有GABA,有助于镇静兴奋神经,改善睡眠质量。
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