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女性吃黄玛咖干果有什么好处?
鲁洵来 主任医师 回答时间:2024-05-11
女性服用玛卡有许多好处,可以帮助调节体内的内分泌系统,从而改善失眠问题,促进更好的睡眠质量。许多女性面色暗淡,这通常是由于睡眠质量不佳导致的,因此服用玛卡也有助于改善面色。此外,玛卡还对调节子宫内分泌有一定作用,一些月经不调的女性服用玛卡可以改善月经紊乱,减轻经痛。另外,玛卡还有助于调节肠道内分泌,改善便秘情况。
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